- Неплохие Olimp BCAA Xplode
- Можешь не заморачиваться на счет прота, тот же казеин наночь, это творог. Ну и в течении дня конечно.(В общем бренды, то - Optimum Nutrition, Dymatize Nutrition, BSN)
- Витамины, лучшие "Animal pak", отличные - Opti-Men, хорошие - Daily Formula.