Результати пошуку

И как, лучше стало? Коже на моей такое бы тоже не помешало.

Желательно недалеко от центра, 1к, кухня обязательно:blush:Бюджет до 400грн/сутки. 2 человека.

Знакомо:biggrin:

Всем привет! Может кто то за пиво одолжить GPS с 28 по 1 число? Киев. Не хочется потеряться в Крыму, первый раз еду на авто:drinks:

Жжете!:biggrin:

+1!

Про базу, мы говорим о силовом или массовом тренинге? Я вот как не делал жим, грудь не выросла. Жим гантелей, всякие хаммеры и тд - другое дело. Так же присед - за спину стремно, то ли дело жим ногами - тяжко и поясница вне опастности. Все ИМХО:blush:

Сушка? Как это знакомо. Я только на кофе держусь:biggrin:

И если на массу, хватит часа после завтрака еде осесть? А то на массе завтрак - это же хороший обед!:biggrin:Я стараюсь не меньше 2х, а то тошнит.:blush:

Вот, точно сказано. Но с современным ритмом очень проблематично. Я хорошо если в 11 ложусь. А 8-9 законных часов дать нужно! :)

Или за N часов после иньекции у некоторых:biggrin:

И мне лично жим гантелей дает больше. Раньше фанатично жал штангу, а толку почти 0. Кстати давно интересовал вопрос: есть ли разница, когда заниматься - утром, днем, вечером? Я раньше по вечерам ходил, сейчас днем. Вроде не хуже. И сил чуть больше :)

Я сейчас хочу немного просушиться, так же занимаюсь. Вроде ок, жир уходит. Зависит еще от трень, питания, отдыха.

Зависит от стажа, целей. Основной массе подходит 3 раза в неделю. Я и 6 раз пробовал (хорошо, особенно если помочь немного организму):blush:

Да, форум уже не торт:girl_crazy:

Со всем согласен кроме этого. А как же запихнуть в себя кучу белков за день? Как не дать мышцам голодать ночью? Вот проффи ночью встают протеин пить :) ИМХО после 6 не есть (минимум) углеводов. Сам вот рыбу с овощами вечерком перед сном. :blush: Даже некоторой сушке не мешает.

:biggrin:Про обвесы и 92й порадовало!

Как то слышал цифру примерно 1000уе/горшок, +/-.

Не в циклуме или люксофте случайно?:)

Ждем побед любимой марки!:yahoo: Хотелось бы вживую увидеть!