не знаю, я считаю что Николай прав. Сам пришел в зал с пустой головой, начал делать базу - начался рост общей массы тела, пока до этого занимался онанизмом с гантелями - толку было мало. Числа 120, 200, явно индивидуальные. Челоек который только пришел в зал сроду не пожмет 120 и не сядет 200...