Дорогие друзья! Рад сообщить что открылась школа плавания для детей и взрослых!
Проводится набор детей и взрослых в школу плавания*KievCitySwim*.
Занятия в нашей школе - это сплошные сеансы оздоровления. Во-первых, *плавание один из видов спорта, положительно влияющий на позвоночник, а во-вторых, получить хоть какую-нибудь травму, мирно плескаясь в бассейне, практически невозможно. Плавание нормализует деятельность сердечно-сосудистой системы, укрепляет органы дыхания, закаливает организм и усиливает иммунитет, приводит в порядок нервы, улучшает подвижность суставов, повышает тонус кожи и мышц.
Плавание соединяет в себе все выгоды для сердечно-сосудистой системы, которые дает бег, но с небольшим эффектом наращивания мышц, который достигается при поднятии тяжестей, а также некоторым эффектом улучшения гибкости, как от занятий танцами;
Плавание не только подходит для релаксации и общей зарядки, но также обладает терапевтическим эффектом при травмах и в реабилитационный период;
Во время плавания задействованы все основные группы мышц и не требуется специальных гимнастических упражнений, которые помогают поддерживать в форме сердце и легкие. Плавание также помогает суставам оставаться гибкими, особенно в шее, плечах и бедрах;
Дополнительный бонус плавания для тех, кто страдает бронхиальной астмой, так как воздух в бассейне, расположенном в помещении, обычно влажный, а это облегчает дыхание;
И, уж конечно, все знают, что плавание умиротворяет и помогает от депрессий, поднимает настроение и проясняет мысли.
В KievCitySwim проводятся персональные занятия по плаванию, а также обучение плаванию в группах. Профессионально продуманы программы для детей в детском клубе. Для милых дам проводятся занятия по аквааэробике.
Филиалы школы находятся в Конча-Заспе (Козин) и Бассейн Школы №309 Григоренко 21-Б
Более детальная информация на сайте: www.cityswim.kiev.ua
(044)561 53 63 (067)682 36 77
Присоединяйтесь к нам в группу и следите за новостями спортивного плавания
Мы Вконтакте
http://vk.com/cityswim
Мы в Фейсбук
https://www.facebook.com/groups/kievcityswim/?pnref=lhc
Вкладення
Останнє редагування:
