CrossFit - новый вид спорта, который сейчас становиться очень модным!!!

B

BMW0001

Пользователь
Joined
Nov 2, 2015
Messages
3
Город
Киев
Друзья кто-нибудь знает что такое CrossFit???
Новый вид спорта который набирает мощные обороты в последнее время..
 
Э не, так не пойдет!)))
Давайте больше текста, личного опыта и т.д., иначе это будет тупо рекламой сайта и приведет к нежелательным последствиям:)
 
так це і є реклама
 
Вот из-за таких и ходят слухи, что все спортсмены тупые....
 
Слышал что в феврале будет батл по кроссфиту в Киеве. Кто владеет инфой поделитесь.
 
Ерунда эта новомодная для выкачки денег. Что ни упражнение, то на грани фола получения травмы. В основном, база упражнений состоит на курсе (курсе!) подготовки морских пехотинцев в us army. А у нас поставлено на постоянный поток.
А по внешности... Особенно девушек... Погуглите что такое рабдомиолиз...
Набор упражнений, который продает Reebok с очень грамотно поставленным маркетинговым планом.
 
тренинг - как закислить миокард за 3 минуты:mda:
 
на счёт рабдомиолиза не знаю, но получить травму в кроссфите как пить дать. Надо иметь очень хорошую спину и коленные суставы, что бы в этом виде спорта пробыть подольше.
Профи конечно красавцы, бесспорно, но это уже другая история))
 
Хороший вид спорта, пробовал, но это не то место куда идут из-за моды. Прийди, попробуй! Мне на сердце было тяжеловато. Качалка, бокс, кикбокс - без проблем! А вот кроссфит.... Маленькие интервалы(перерывы), сразу большая нагрузка и постоянно почти на 1-1,5 часа. От тренера почти всё зависит, будешь в группе новичков или индивидуально - хорошо, если нет, то смотря какая сейчас у тебя физ подготовка и индивид. состояние здоровья.
 
я тренируюсь с элементами кроссфит, скажу сразу - тема нормальная, но правильно сказано, стадом не прокатит, тренер должен быть грамотный, следить за тобой и самочувствием. По началу очень изматывало, минут 30 держался и реально труп, сейчас круговую час держусь, результат по себе вижу позитивный. Все это работает только в паре с правильным питанием и витаминной подержкой. Еще одно, работает это только при системном подходе. Все вышесказанное личный опыт и имхо)
 
Вы точно кроссфитом занимаетесь?Может вы группе здоровья занимаетесь?физкультура наклоны в стороны там?
 
Vladywka said:
Вы точно кроссфитом занимаетесь?Может вы группе здоровья занимаетесь?физкультура наклоны в стороны там?
Click to expand...

тема про адские отжиги в другом разделе, можете там поострить
 
You must log in or register to reply here.
Back
Top