Ви використовуєте застарілий браузер. Цей та інші сайти можуть відображатися в ньому некоректно. Необхідно оновити браузер або спробувати використовувати інший.
Номер шасси WBADA710709372417
Код типа 4171
Тип 528 I (EUR)
E-серия E28 ()
Серия 5
Тип LIM
Рулевое управление LL
Двери 4
Двигатель M30
Рабочий объем 2.80
Мощность 0
Привод HECK
Коробка передач MECH
Цвет COSMOSBLAU METALLIC (185)
Обивка (0130)
Дата пр-ва 1984-10-01...
Тип Значение
Номер шасси WBADD51070BP16445
Код типа DD51
Тип 528I (EUR)
E-серия E39 ()
Серия 5
Тип LIM
Рулевое управление LL
Двери 4
Двигатель M52
Рабочий объем 2.80
Мощность 142
Привод HECK
Коробка передач MECH
Цвет SCHWARZ 2 (668)
Обивка STOFF RATTAN/ANTHRAZIT...
Хороший результат я сам вешу 76 кг не хочу терять,весил 68 кг,что можно сделать чтоб вес не снизился,Владислав спасибо,сам занимался 6 лет,но время прошло и пришлось всё начать заново
Свем приветик,посоветуйте что есть вечером после тренеровки,наподает ужасный жор,и тоже самое происходит на следующий день,когда на работе кушаю овсянку,какие будут рекомендации,зарание всем спасибо.Выслушаю все мнения касаемо этого
Приветик для начала посоветую делать базовые упражнения такие как
Подьём ног 3х 10-15 раз
Подтягивание 3х 10-15 раз если меньше не беда,сдесь ндо смотреть по состоянию тела
Отжимания на брусьях широким хватом 3х 10-15 раз
Разгибание рук стоя с гантелями (бицепс) 3х 10-15 раз
Разгибание...