Други!! Как бросить курить???
- Thread starter kon21
- Start date
Anatolik
Пользователь
- Joined
- Mar 9, 2012
- Messages
- 2,551
- Age
- 58
- Город
- Николаев
+1 ! Верю...у меня и бухать перестали...почти все.А кто не перестал...ДАВАЙ ДОСВИДАНЬЯ !!! Некогда мне...жить надо,а не сопли подтирать.:diablo:
DIMON-IS
Пользователь
- Joined
- Nov 16, 2011
- Messages
- 585
- Страна
- Украина
- Город
- Киев
Прочитай книгу Алена Кара " Легкий способ". Просто читаешь и осмысливаешь прочитанное.
Книга понимает осознать, что курение это огромная ловушка и из нее можно выбраться, задумавшись о том что это тебе не нужно.
Сам курил с детства и книга очень помогла бросит.
Книга понимает осознать, что курение это огромная ловушка и из нее можно выбраться, задумавшись о том что это тебе не нужно.
Сам курил с детства и книга очень помогла бросит.
KoKADM
Пользователь
- Joined
- Jan 27, 2013
- Messages
- 55
- Город
- Одесса
Давно это было?
VLADISLAV
Banned
- Joined
- Nov 9, 2011
- Messages
- 6,161
- Age
- 46
- Город
- Киев
обыкновенное программирование...
но после прочтения книги,все ждешь,когда тебя начнет ломать,выкручивать руки и прочие аттрибуты никотиновой ломки,а их нет...
Книга снимает психологическуб зависимость,а физической,оказывается, у никотина почти нет(кто бросал,тот понимает,что закуривал не из-за физической ломки)
но после прочтения книги,все ждешь,когда тебя начнет ломать,выкручивать руки и прочие аттрибуты никотиновой ломки,а их нет...
Книга снимает психологическуб зависимость,а физической,оказывается, у никотина почти нет(кто бросал,тот понимает,что закуривал не из-за физической ломки)
Falcon
Пользователь
- Joined
- Nov 9, 2011
- Messages
- 2,474
- Город
- Киев
Еще как есть. Я бросил курить без всяких книг, в один момент, с двух пачек в день. Восемь лет назад. Первые три - пять дней мне было плохо. Не ломка, конечно, но действительно плохо. Психологически я был как раз настроен против, поэтому так и не закурил.
Falcon
Пользователь
- Joined
- Nov 9, 2011
- Messages
- 2,474
- Город
- Киев
Ты хочешь сказать, что я вру, что вот так сам бросил???? Я даю честное слово. Этого хватит?
Falcon
Пользователь
- Joined
- Nov 9, 2011
- Messages
- 2,474
- Город
- Киев
Мне было плохо - это значит, что я готов был жевать сигареты, если не курить. Так мне хотелось этого вкуса/запаха. А потом я начал жрать. Где-то через неделю. Я ел, наверное, раз по 10 в день. За два или три месяца я поправился на 16 кг. Где-то через пол года эта жрачка как-то сама собой утихла. Мне удалось похудеть килограмм на 5, но не больше. Но не курю. Мало того, сейчас запах табачного дыма мне очень неприятен.
shurik78
Пользователь
- Joined
- Nov 10, 2011
- Messages
- 5,297
- Город
- Киев
Всего не читал, но главную идею подтверждаю - главное ХОТЕТЬ. Я в детстве, где-то в 1-м..2-м классе курил, не то чтобы сильно, но был дураком - баловался. Так вот в один день понял - надо бросить. Прошла неделя, еле сдерживал себя, но покурил (подряд 2-3 сигареты) и как отшибло. Сейчас ни на дух не переношу запах дыма и не люблю когда рядом кто-то курит. Так что главное желание, и немаловажно, ваша поддержка жене.
Удачи!
Удачи!
VLADISLAV
Banned
- Joined
- Nov 9, 2011
- Messages
- 6,161
- Age
- 46
- Город
- Киев
Дядя Саша,плохо-это когда температура 40,болят кости,постояно выделяется вонючий пот,человек срется,ссытся и блюется(видел как наркоманов со стажем ломает).А когда "хочется" это психология...
Anatolik
Пользователь
- Joined
- Mar 9, 2012
- Messages
- 2,551
- Age
- 58
- Город
- Николаев
+ 100500 ! Только временно не курю с 02.05.1986г.ВРЕМЕННО ! Когда закурю?Этого никто не знает.Запах дыма переношу только трубочный из хороших сортов голландского табака.Но вот похудеть-похудел ! Рецепт ? Временно прекратил прием алкоголя.ВРЕМЕННО.Прошло несколько лет и появились совсем другие приоритеты и увлечения.:thank_you2:
woolfgang
Пользователь
- Joined
- Nov 10, 2012
- Messages
- 270
- Age
- 35
- Город
- Симферополь
Если есть не приятные ощущения от курения и желание бросить эту грязную,не дамскую привычку то можно попробовать не курить с начала до 12 дня. т.к. организм с утра и до 12 "разгоняется" и генерирует энергию и настроение на день (именно по этому советуют и я лично советую,делать зарядку утром!) потом пробовать не курить до 4ч вечера..уже сильно урезается кол-во выкуренных сигарет,а к вечеру просто не хочется курить..делать постепенно..неделю-две не курить до 12,потом по ощущениям до 16.как то так..мне помогло сильно!!
DIMON-IS
Пользователь
- Joined
- Nov 16, 2011
- Messages
- 585
- Страна
- Украина
- Город
- Киев
Если вопрос о том, когда было детство, то 22 года назад начал курить, а именно с 6 лет. Правда в 6 лет не регулярно курил
)Я курил с раннего детства ,27 лет стажа курильщика. Сам бросить не мог, пробовал пить табекс, и тоже не помогло. Потом мне мой шеф на работе рассказал как он бросил курить с препаратом Чистое Дыхание www.chistoedyhanie.com ( говорил что очень хорошее средство и действует 100%). Я заказал себе с первой возможности поскольку бронхи уже на сколько были забиты, что аж трудно было дышать ,кашлял с утра до вечера. Стыдно было с людьми поговорить из за такого сильного кашля. Начал принимать этот чудо сироп, противный на вкус ,и действительно он помогает. (Желание курить у меня прошло в моменте, более того мне вообще стали противны на запах сигареты, даже люди которые покурив и после находились возле меня, убивали меня этим вонючим запахом табака. Сейчас уже не курю больше пол года и всем советую. Вот кто желает номер скидки 0057-6325-4569-9784 указывать его в примечаниях при заказе!!!