Search results

  1. Akella

    Мат подогрева сидения е38

    Пара матов передних от комфорт сидений е38 по форме примерял на свои контур и должны подойти. Цена 50$
  2. Akella

    купил

    Редуктор гарантировано без люфтов 50$ 0679015352 Николай
  3. Akella

    Алексей BUGAS - С Днем Рождения!

    С днем рождения Леша! Всего самого наилучшего!
  4. Akella

    [ F01/F02 ] 740 Li X-drive 11/2012 "Бостонское чаепитие" [Киев]

    Рискну предположить ,что при буксировке прицепа предполагаемая нагрузка на двигатель выше ,и по заводу они ставят более производительное охлаждение.
  5. Akella

    Боди кит M3 E30 и Е21 Group 5

    Ради такого бодикита захотелось тридцатик купить и вспомнить юные годы
  6. Akella

    Отговорите от е38 750!)))

    Если пугает цифра в 700$ то лучше забудьте про 750,вам выше все правильно описали и про коробку и про двигатель,в двигателе только одни прокладки впускного коллектора стоят свыше 300$, а они пересыхают на ура и через них воздух сосет,и на V12 все запчасти только в оригинале. А в 750 помимо...
  7. Akella

    Отговорите от е38 750!)))

    М73 довольно древний по архитектуре
  8. Akella

    Отговорите от е38 750!)))

    Вы удивитесь,но на М73 действительно стоят распределители с бегунками))
  9. Akella

    Как дела бандиты?

    С возвращением Вовчик!
  10. Akella

    [ Все|другие модели ] [ E63 ] BMW M6 E63 2006г.в. [Лас Вегас]

    Поздравляю дружище с приобретением!Надеюсь восстановление будет приятным квестом!
  11. Akella

    [ E39 ] Сиденья RECARO COMFORT (с англичанки) проблема с памятью ?

    Там конечно покупкой блока памяти не обойтись,у каждого моторчика есть свой управляющий блок ,к нему подходит дополнительный третий провод ,
  12. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    Кевин Леврон возвращается! https://m.youtube.com/watch?v=Rg_TAA9_4Yo
  13. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    Пузо и бока это отложения жира,они убираются коррекцией питания и обьемом энергозатрат при тренинге,упражнения на мышцы пресса напрямую на них никак не влияют.Если "пузо" это растянутая передняя стенка брюшной полости,то это проблема посерьезней, у мужчин она сокращается намного сложнее ,чем у...
  14. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    В принципе можно считать "границу" пройденной ,но при расчете рациона нужно учитывать "лишние" кг, набирать массу и сжигать одновременно жир при натуральном тренинге практически нереально, поэтому нужно искать очень тонкий балланс при котором набирая массу не будешь набирать много лишнего...
  15. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    Макс речь шла именно о жиме лежа, становая и присед конечно другие ориентиры , я бы за ориентир взял 1.5-1.8 собственного веса в 8-10 повторах с чистой техникой. Еще важно учитывать качество собственного веса, в расчет нужно принимать "активный" вес. Например собственный вес 100кг но из них 10кг...
  16. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    Саша для бодибилдера,тем более натурального, вес в базовых упражнениях( при правильной технике) является краеугольным камнем. Это аксиома для всех! Разница только в самих весах и во времени достижения результата. Если для тебя 40кг это максимум ты будешь расти,если 100 кг делаешь легко то не...
  17. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    "Прирост" мяса будет пропорционален вашим рабочим весам,если вы дойдете до 10 повторов со своим весом значит прирост произошел.Суть в другом что 10 повторов со своим весом ориентир вашего физического развития. До этого этапа нагрузка на организм и энергетические затраты просто на уровне...
  18. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    В идеале небольшой порцией быстрые углеводы и легкоусваиваемый белок сразу, или аминокислоты, п потом через 30-60 мин полноценныц ужин
  19. Akella

    Силовой тренинг: опыт и отзывы.

    Есть и белковое и углеводное окно, считается что длится от 30 до 60 мин, поэтому и банан и протеин ( лучше сывороточный) после тренировки конечно нужны. Во всяком случае я разницу для себя реально ощущал
Back
Top